仕事効率化

デスクワークによる３つの危険な仕事の疲れ｜働きたいのに身体がついていかない？

30代は未だ若手の部類だと思って20代の頃と同じ働き方をしていませんか？筆者は向上心が仇となり30代になっても20代と同じ勢いで仕事をし続けて体調を崩してしまいました。一度体調を崩すと数か月は治りません。健康体で働く３０分の方が疲 […]